پیغام مدیر :
با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامي ، خوش آمدید به سایت خانه امید علویجه منطقه مهردشت اصفهان لطفا براي هرچه بهتر شدن مطالب اين وب سایت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد و ما را در بهتر شدن كيفيت مطالب ياري کنید.
ثبت نام گروهی مدارس خدمات رایگان
سنجش مهردشت
.





مقابله و برخورد با استرس
نوشته شده در دو شنبه 22 تير 1394
بازدید : 4988
نویسنده : رسول خسروی

مقابله و برخورد با استرس توانایی مقابله با استرس یک صفت و ویژگی نیست که بعضی از افراد دارای آن باشند و بعضی دیگر نه. توانایی مقابله با استرس یک مهاتر است، مثل همه مهارت ها و از طریق تمرین کردن قابل ارتقا می باشد. چهار شیوه اساسی و اصلی مقابله و برخورد با فشار عبارتند از: حذف یا تغییر منبع استرس تغییر دیدگاه شما نسبت به رویدادهای استرس زا کاهش دادن اثرات استرس بر روی بدنتان یادگیری روش های جایگزین برای مقابله با استرس .....

مشاوره -مشاوره تحصیلی- قلمچی علویجه - سنجش علویجه - آزمون علویجه -کنکور علویجه - پشتیبانی قلمچی - خیریه خانه امید خدمات آموزشی دانلود رایگان نمونه سوالات دبستان راهنمایی دبیرستان ریاضی تجربی انسانی دانشگاه علاقه مندان به ادامه تحصیل کلاس آزمون کتاب

:: برچسب‌ها: برخورد با استرس , مقابله با استرس , نگرانی , کم خوابی و درمان افسردگی ,



صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 19 صفحه بعد

فروشگاه خرید ساعت مچی خرید هاست لینوکس traffiset.ir